Terapi emosional tidak harus berarti menghadiri sesi konsultasi dengan ahli atau melakukan ritual-ritual istimewa. Bahkan, ada beberapa cara untuk mendapatkan manfaat dari terapi emosional tanpa perlu keluar rumah atau membayar biaya yang mahal.
Beli Skin: Apakah itu Terapi Emosional?
Banyak orang mungkin telah merasakan kegembiraan dan kepuasan ketika membeli produk skincare yang terasa menyegarkan dan sesuai dengan kebutuhan kulit mereka. Mereka mungkin merasa seperti diri mereka telah menemukan “obat” untuk masalah-masalah kulit, perubahan cuaca, atau bahkan rasa tidak nyaman setelah berolahraga.
Tapi apakah membeli skin (produsksi kosmetik) benar-benar dapat dianggap sebagai terapi emosional? Jawabannya adalah ya dan tidak, bergantung pada bagaimana Anda melihatnya. Berikut beberapa alasan mengapa membeli skin bisa dianggap terapi emosional:
- Merasa santai dan nyaman
- Menghilangkan stres dan kecemasan
- Membantu mengatur mood
- Dibuat untuk meningkatkan keseimbangan emosi
Bahkan, beberapa orang mungkin menggunakan produk skincare sebagai cara untuk mengalihkan perhatian dari masalah-masalah lain dalam kehidupan mereka. Mereka mungkin merasa bahwa saat menggunakan produk skin yang baru atau unik, mereka dapat melepas beban emosi dan merasa lebih rileks.
Contoh Hidup Sehari-Hari
Bayangkan Anda sedang menjalani hari yang penuh dengan tugas-tugas dan masalah. Anda merasa stres, kecemasan, dan tidak nyaman dengan tubuh. Tiba-tiba, Anda ingatkan diri Anda untuk membeli produk skin yang terasa segar dan menyegarkan. Setelah menggunakannya, Anda merasa seperti diri Anda telah melepaskan beban emosi tersebut. Mungkin itu saja apa yang Anda butuhkan untuk merasakan kembali ketenangan dan kebahagiaan dalam hidup sehari-hari.
Perlu Diingat
Tapi, jangan lupa bahwa terapi emosional tidak hanya tentang membeli produk skincare. Terapi emosional benar-benar tentang menghadapi dan mengatasi masalah-masalah yang ada di dalam diri Anda.
Membeli skin dapat menjadi bagian dari upaya untuk meningkatkan keseimbangan emosi, tetapi itu tidak berarti Anda telah menyelesaikan masalahnya. Jika Anda merasa terus-menerus stres dan kecemasan, mungkin saatnya untuk mencari bantuan profesional.
